寝違え？

枕を変えました。

少し前にも枕を変えたんです。
キッチリ綿の入った真ん中が窪んでいる物に。

形がしっかりとしている方が寝やすいのかと思ってたんですが、どうやらうまく頭が納まらない。
お陰でよく寝違えたように首が痛くなるようになってしまいました。
なので、前使っていた物と同じ物を買いなおして、ここ３日くらい使ってるんです。

やっぱり全体的にふわふわしてて形が自由になる枕の方がいいみたいです。

だけど、首が痛くなってしまったものがキッチリ治りません。
年・・・？
それもまぁ間違ってはいないでしょうが、朝起き立ては首がガッチガチで痛くて上向けません。

昔から肩こりもちなのに、首まで痛いのではそのうち上半身は動かすことが出来なくなるんじゃないかと思うほど。


あ～・・・つまりは運動不足ってやつですね。


わかってるなら何かすればいいのでしょうが、習い事としてでもやるくらいじゃないと自らなんてやらないんだろうな。
と言っても息子も共にとなると、一体何が出来るんだ？って話しだし。

どれもこれもいいわけですけど、体動かさないといけないですよね～。


お話は、トリップ長編１７話をアップします。
なかなか日にちも経たなければ進展もしない二人ですが、気長に見守ってください。