夏太りしそうだ・・・

皆様は熱中症大丈夫ですか？

私も今のところは大丈夫ですが、その予防というかただ水分取るのではなくてスポーツドリンク系を飲んでしまいます。
それが正しいのかどうかはわかりませんがね。（苦笑）

しかも考えることはみんな同じなのかスポーツドリンク系の売れ行きすごいらしいですね。
売り切れてるお店も確かにあります。

だけど、なんだか砂糖が蓄積されているようにしか感じないんです。
一応糖分ゼロのものとかにしてみたりするんですが、それでも体に良いようには感じないんです。
良いのかなぁ？これ。

その分運動したら良い？
そしたらまたスポーツドリンク？
・・・悪循環・・・。
とりあえず、熱中症にならないようにするのが一番、かな？

まだまだ残暑厳しいですので、みなさまも体調にはお気を付け下さい！